Clasificación jornada 25

Jornada 25

Fecha: 26-2-12

Jornada 25

Racing         1-1  Sporting     (Stuani 74' - Barral 41')

Betis            1-1  Getafe     (Jorge Molina 51' - Dorado (p.p.) 54')

Málaga        5-1   Zaragoza     (Seba 45' Da Silva (p.p.) 67' Demichelis 78' Isco 80' Rondón 89' - Aranda 23')

Espanyol     1-2   Levante     (Kalu Uche 75' - Valdo 24' Rubén Suárez 89')

Villarreal      2-2   Athletic     (Senna 10' Nilmar 67' - Llorente 61' Susaeta 65')

Rayo            0-1   Real Madrid     (Cristiano Ronaldo 53') Valencia       1-2   Sevilla     (Tino Costa 25' - Medel 36' Navas 69') Osasuna      2-1   Granada     (Nekounam 26' Lekic 29' - Mikel Rico 31') R.Sociedad  1-0   Mallorca     (Agirretxe 79') Atlético         1-2   Barcelona     (Falcao 48' - Alves 36' Messi 81')

Octavos de final (Vuelta)

Arsenal        3-0   Milán     (Koscielny 7' Rosicky 25' Van Persie 44')

Benfica        2-0   Zenit     (Maxi Pereira 45' Oliveira 93')

Barcelona    7-1   B.Leverkusen      (Messi 25' Messi 42' Messi 49' Tello 54' Messi 58' Tello 61' Messi 84' - Bellarabi 90')

Apoel           1-0   Lyon      (Manduca 9') Penalties 4-3

Inter Milán   2-1   O.Marsella     (Diego Milito 75' Pazzini 96' - Brandao 92')

B. Múnich    7-0   Basilea     (Robben 10' Müller 41' Mario Gómez 44' Mario Gómez 50' Mario Gómez 61' Mario Gómez 66' Robben 81')

Chelsea       3-1   Nápoles    (Drogba 28' Terry 47' Lampard 75' - Inler 55') Prórroga 1-0 (Ivanovic 105')

R. Madrid    4-1  CSKA    (Higuaín 26' Cristiano Ronaldo 55' Bezema 70' Cristiano Ronaldo 94'- Tosic 77')

NBA mitad de temporada, conferencia Oeste

La NBA se encuentra en este momento, como se diría en el fútbol, en el mercado de invierno. A estas alturas tenemos que destacar los motivos de por qué Oklahoma esta imparable, Houston en pleno Play-offs y un equipazo como Portland que es capaz de meter 137 puntos a San Antonio se encuentra fuera de los 8 primeros.

A mitad de temporada nos encontramos con pocas sorpresas, en la conferencia Oeste Oklahoma marcha imparable en la lucha por ser líderes de conferencia con un espectacular 25-7 acompañado de unos grandes Kevin Durant y Russell Westbrook (promediando 27,7 y 23,3 puntos por partido respectivamente). En segundo lugar se encuentra San Antonio con una racha de 23-10 que tan sólo destaca por ser el 5º equipo que más puntos promedia en casa con 98,5 puntos. Este equipo tiene mucho mérito ya que pese a la baja de Manu Ginobili a principios de temporada se supo reponer y tan sólo ha perdido un partido en casa 13-1. Pese a su pésima racha de principios de temporada, Dallas se encuentra en el 3º puesto(21-12), es sorprendente que el vigente campeón únicamente destaque en la faceta de robos, promediando 9.2 por partido. Los Ángeles Clippers se sitúan en el 4º puesto (19-11) con un colosal Blake Griffin con una media de 21.2 puntos y 11,3 rebotes por partido, esto mantiene a Clippers por delante de Lakers que se han estancado en el 5º puesto (19-13) con Kobe Bryant como máximo anotador en lo que va de temporada con 29 puntos por partido. En 6º lugar nos encontramos con la sorpresa de la temporada, Houston Rockets (19-14) que pese a perder a grandes jugadores se están marcando una gran temporada en conjunto, mucho de este mérito se debe al entrenador, Kevin McHale de la escuela de Minnesota, y a jugadores como Kyle Lowry, Kevin Martin o Luis Scola.

El penúltimo puesto que da el pase a Play-Offs es para Memphis Grizzlies(19-16) que pese a la baja por lesión  de su mejor jugador (Zach Randolph) se mantiene en la lucha con un inmenso Marc Gasol que ha sido elegido para el All-Star por sus 15 puntos, 10 rebotes, 3,1 asistencias y 2,3 tapones por partido. En el 8º y ultimo lugar se encuentran los Denver Nuggets de Rudy Fernández (18-15), su máximo referente es Danilo Gallinari que aunque haya causado baja estos últimos partidos promedia 17 puntos, 5,2 rebotes y 2,3 asistencias por partido.

Otros equipos que están en la lucha por meterse en Play-Offs son: Potland (9º con 18-16)  equipo muy irregular que a no ser que empiecen a ser constantes se quedarán fuera. En 10º lugar está Minnesota (16-17) con una brillante pareja como la que hacen Ricky Rubio y Kevin Love siendo ambos los principales pilares de su equipo, sólo de ellos depende la clasificación. Como último candidato para la clasificación se encuentra Utah Jazz (15-16) con un increíble comienzo de temporada, como máximo referente se perfila el ala-pívot Al Jefferson con 17.1 puntos y 9,4 rebotes por partido.

Los últimos equipos de la conferencia Oeste a mitad de temporada son: Phoenix Suns (14-19) con un viejo aunque aún dando guerra Steve Nash que se sitúa como máximo asistente de la temporada con 10 por partido. En la antepenúltima posición se sitúa Golden State Warriors que pese a tener a una de las mejores parejas, Monta Ellis y Stephen Curry, no logran alcanzar el nivel suficiente de Play-Offs. En el puesto 14 se encuentra Sacramento Kings (10-22) equipo en el que solo destacan los jugadores Demarcus Cousin con 11.2 rebotes por partido (5º esta temporada) y Tyreke Evans con 17 puntos, 5 rebotes y 5 asistecias por partido. Finalmente, como colista de la conferencia, nos encontramos a New Orleans Hornetts(7-22) conjunto que perdió a su estrella Chris Paul que firmó por Clippers, gracias a Eric Gordon y Trevor Ariza pueden plantar cara algún partido, pero son claros candidatos a quedar últimos este año.

Aquí os dejo video con varios momentos de esta temporada, hasta la próxima!!!

Fecha: 22-2-12

Clasificación jornada 24

Jornada 24

Au revoire Thierry Henry

Au revoir, et merci "Titi"

El delantero francés después de colaborar unos partidos con su equipo de toda la vida, el Arsenal, se retira del fútbol europeo,y decide jugar unos meses antes de su retirada en la liga de soccer americana.

Thierry Daniel Henry (Les Ulis, 17 de agosto de 1977) es un futbolista francés. Sus raíces se asientan en las Antillas Menores (Guadalupe y Martinica). Todo comenzó a los trece años en equios como el Clairefontaine, Les Ulis (1983-1989), Palaiseau (1989-1990), Viry-Châtillon (1990-1992) y FC Versalles (1992-1993). Ahí conoció a Nicolas Anelka, David Trezeguet y Jérome Rothen. El primer equipo donde debuto Henry fue en el Mónaco en a categoría infantil, pocos años más tarde debutó en el Lens donde comenzó a jugar como extremo izquierdo. Su época en Francia había terminado con un nivel altísimo eso produjo que inmediatamente al terminar la temporada con el Lens fuera un fichaje esencial para la Juventus de Turin donde debuto en 1999 por 17 millones de euros, donde solo aguanto un año, ya que el delantero francés no se adapto a esta liga tan poco atacante y tan defensiva por desgracia… Esta derrota le llevó a jugar en unos de los clubs donde será recordado de por vida, en un club donde nunca será olvidado, un club donde hasta hace poco tiempo formó parte, se puede decir que lo fue todo en la vida profesional y en la vida personal del francés, sí estoy hablando del Arsenal. El entrenador “gunner” le estructuró su posición, Thierry dejó de ser extremo para convertirse en un delantero centro puro, donde se aprovechó de las asistencias de Bergkamp, ambos llevaron al Arsenal a una época dorada, en la Premier League y en Europa. Llevó al conjunto londinense a la final de la Copa UEFA 1999-2000, pero perdió contra el Galatasaray. En 2003 y 2004 fue elegido el mejor de la liga inglesa (nadie había podido hacerlo dos veces seguidas). En 2005, Henry se convirtió en el máximo anotador de la historia de este equipo, al superar la marca de 185 goles establecida por Ian Wright. Liderado por "Tití", el Arsenal logró convertirse en el primer equipo de la liga inglesa en lograr un campeonato invicto (2004), y Thierry.

Esta etapa fue increíble, la mejor de toda su vida podríamos decir, Thierry despues de ser un grande de Europa comenzó su aventura en España, y formó parte de una etapa del fútbol español que siempre será recordada. Ficho por el FC. Barcelona el 19 de Mayo de 2006, por 24 millones de euros, y cuatro temporadas, que estuvieron llenas de trofeos, pero también de miles de críticas. Debuto en pretemporada con un gol contra el Dundee United, y poco tiempo después debuto en la Liga de Campeones contra el Olimpique de Lyon con otro gol. La etapa en la liga comenzó fuerte con un hat-trick contra el Levante (resultado final del partido 3-1) parecía que todo iba a ser grandioso, pero no fue asi, su rendimiento en el Barcelona fue muy bajo, y las criticas llegaron al instante. En Inglaterra aun no le habían olvidado y le nombraron el mejor jugador del Arsenal de la historia en 2008. Podría nombrar muchas competiciones y muchos títulos, no lo haré, fue la etapa dorada del fútbol español, y Thierry formaba parte de ella, en su segundo año con un rendimiento un poco más alto, pero aun así en ningún momento como en el Arsenal. Y en una entrevista a su ex-entrenador Arsene Wenger llevo a que las críticas aumentaran hacia el delantero francés, el entrenador comentó:

Henry se fue al Barcelona para tener la oportunidad de ganar la Liga de Campeones, el único gran torneo de fútbol que faltaba en su palmarés tras haber ganado el Mundial y la Eurocopa con la selección francesa.
Su etapa en el Barcelona termino después de aumentar su palmarés, y decidió irse a jugar en la liga americana, al New York Red Bulls. Vuelvo a decirlo, la presión psicológica no dejaron mostrar el grandioso futbol del francés al 100% , aun así su gran fútbol asombró a muchos.

.........

Y cuando parecía que ya no estaba, cuando solo aparecía en las gradas de los campos importantes de Europa para ver los partidos desde el otro lado, regresó...sí...volvió a ayudar al equipo que le dio la vida, el Arsenal estaba pasado por un mal momento, y el fichaje de Henry por 2 meses, y regresó como sólo él sabe hacer marcando goles para dar victorias a su equipos, aunque la despedida fue un poco amarga el miércoles día 15 jugando su último partido con el Arsenal, y volviendo a la competición más importante de Europa, despedida amarga con un 4-0 a favor del AC.Milan...

Solo decirte que "merci" (gracias) por todos esos momentos que nos has dado, por demostrar que las críticas te hacen fuerte, por darnos esos goles que muchos aún se están explicando, por esa humildad cuando ganas, y esa forma de asumir la derrota, porque han sido muchos años marcando goles, y siendo uno de los mejores de europa...únicamente 

MERCI THIERRY DANIEL HENRY

Jornada 24

Getafe            1-1    Espanyol     (Miku 69' - Álvaro Vázquez 65')

Real Madrid   4-0    Racing     (Cristiano 6' Benzema 45' Di María 73' Benzema 89')

Sevilla            2-0    Osasuna     (Medel 15' Trochowski 93')

Granada         4-1    Real Sociedad     (Iñigo López 11' Franco Jara 55' Uche 60' Uche 86' - Mikel González 10')  

Athletic           3-0    Málaga     (Amorebieta 58' San José 60' Toquero 61')

Sporting         1-1    Atlético     (Eguren 37' - Canella (p.p.) 20')

Mallorca         4-0    Villarreal     (Víctor 41' Martí 53' Víctor 65' Nunes 67')

Levante          3-5    Rayo     (Barkero 49' Rubén Suárez 78' Rubén Suárez 91' - Lass 34' Diego Costa 61' Diego Costa 62' Lass 69' Delibasic 84')

Barcelona       5-1    Valencia     (Piatti 9' - Messi 22' Messi 27' Messi 75' Messi 84' Xavi 90')

Zaragoza        0-2     Betis     (Rubén Castro 41' Rubén Castro 66')

Fecha: 19-2-12

Premier Actualidad

CHELSEA

lA SENSACIÓN ES 

EXTRAÑA, ME SIENTO MEJOR 

QUE NUNCA

Fernando Torres analiza su mala racha goleadora en el Chelsea: "En Liverpool hubo partidos en los que no estaba bien, pero cada vez que tocaba el balón, marcaba".

El delantero del Chelsea Fernando Torres asegura que se siente "mejor que nunca" y que está "muy contento" en su vida personal y en el club, pero reconoce que su situación es "extraña" porque no es capaz de brillar en el campo y marcar goles. El madrileño, que sólo ha marcado dos goles desde que llegara al Chelsea hace un año, reconoce que "para ser honesto, esperaba que las cosas le fueran mejor" a estas alturas: "Es una situación difícil porque estoy feliz en mi vida personal, nos gusta mucho el club, estamos muy contentos aquí con los técnicos y jugadores".

Pero, lo cierto es que en la ''Premier League'' no marca desde el 24 de septiembre. "Personalmente, tengo que mejorar, en el Liverpool hubo partidos en los que no estaba jugando bien o que parecía que no estaba haciendo nada, pero cada vez que tocaba el balón, marcaba. Ahora la sensación es extraña porque me siento mejor que nunca físicamente, pero no encuentro ocasiones y cuando las tengo no marco", lamenta. Pero tiene claro que su "presente y futuro" están en el Chelsea: "Tengo muchas cosas que hacer aquí y quiero hacerlas porque siempre hice lo que quería en todos los clubes así que aquí no va a ser diferente". Un Chelsea que no atraviesa su mejor momento en la competición doméstica. "En el césped, es un momento difícil para el Chelsea porque no estamos encontrando resultados, pero estamos cambiando cosas, jugando un estilo diferente y tenemos un equipo joven para hacerlo", sentencia.

Octavos de final (Ida)

Lyon                 1-0    Apoel Nicosia     (Lacazette 58')

B.Leverkusen   1-3    Barcelona     (Kadlec 52' - Alexis 41' Alexi 55' Messi 88')

Zenit                 3-2    Benfica     (Shirokov 27' Semak 71' Shirokov 88' - Maxi Pereira 20' Cardozo 87')

Milán                4-0    Arsenal     (Boateng 15' Robinho 38' Robinho 49' Ibrahimovic 78')

Cska Moscú     1-1   R.Madrid     (Wernbloom 93' - Cristiano 28')

Nápoles            3-1   Chelsea     (Lavezzi 27' Cavani 47' Lavezzi 65' - Mata 27')

Basilea             1-0   Bayern Múnich     (Stocker 85')

O.Marsella       1-0   Inter Milán     (Ayew 93')

Clasificación jornada 23

Jornada 23

Fecha: 15-2-12

Fecha: 12-2-12

Premier League

ManchesterUnited vs Liverpool

Blackburn Rovers vs QPR

Bolton vs Wigan

Everton vs Chelsea

Fullham vs Stoke City

Sunderland vs Arsenal

Swansea City vs Nowich

Tottenham vs NewCastle

Wolverhampton vs West Brownmich

Aston Villa vs Manchester City

APUESTAS RECOMENDADAS.

Manchester United vs Liverpool (Empate 3,50)

Chelsea (Gana 2,20)

Tottenham (Gana 1,50)

Bolton (Gana 2,00)

Arsenal (Gana 2,10)

Swansea City vs Norwich (Empate 3,50)

Manchester City (Gana 1,70)

Fullham (Gana 2,00)

Blackburn vs QPR (Empate 3,25)

Wolverhapton (Gana 2,30)

Jornada 23

Racing          0-0    Atlético

Osasuna       3-2    Barcelona     (Lekic 4' Lekic 22' Raúl García 55' - Alexis 50' Tello 72')

Betis              2-1    Athletic     (Rubén Castro 10' Nelson 90'+1 - Javi Martínez 22')

Espanyol       0-2    Zaragoza     (Da Silva 56' Juan Carlos 90')

Málaga          3-1    Mallorca     (Seba 10' Toulalan 54' Rondón 67' - Pereira 3')

Rayo             2-0    Getafe     (Michu 33' Diego Costa 63')

Valencia        4-0    Sporting     (Feghouli 33' Botía (p.p.) 73' Jonas 91' Jonas 94')
Villarreal        3-1   Granada     (Marco Ruben 16' Borja Valero 64' Julio César (p.p.) 73' - Iñigo López 50')
Real Madrid  4-2    Levante     (Ronaldo 44' Ronaldo 49' Ronaldo 56' Benzema 65' - Cabral 4' Koné 62')
R.Sociedad   2-0    Sevilla     (Vela 65' Rubén Pardo 68')

Para todos aquellos que hablan...de él.

Fernando José Torres Sanz nacido en Fuenlabrada, para muchos en esta ciudad un héroe, para otros, un villano como en miles de lugares del mundo. Los inicios para muchos futbolistas son difíciles, pero el caso de Fernando Torres es muy peculiar, jugó en las categorías inferiores del Atlético de Madrid, hasta el 2001, año que ha marcado su carrera donde debutó con el primer equipo del Atlético de Madrid, los debuts siempre son recordados, pero este debut no fue en Primera división sino que fue en Segunda División donde logró marcar 7 goles en 40 partidos, siendo un niño aún, con 18 años demostró que quería luchar por un puesto en ese equipo y hacerse grande, y mucho más en los años difíciles en Segunda División.

En liga llegó a marcar 75 goles en 174 partidos, en el tiempo que estuvo en el Atlético de Madrid, gracias a estas temporadas en el club, fichó por el Liverpool FC, donde entrenaba Rafael Benítez, este equipo inglés estaba formado por muchos internacionales españoles, por lo que la adaptación de Fernando no fue muy difícil. Creo que este fichaje le cambio la vida, este fichaje fue el segundo mas caro en la historia del Liverpool, después del gran Fowler, tenía que demostrar por qué se había pagado tanto dinero por el, y no tardó mucho en hacerlo.

Fernando Torres, partido contra el Aston Villa 

Debutó en un amistoso contra el Werder Bremen, y su debut en liga fue frente al Aston Villa. Casualmente su primer gol en la Premier League fue contra el Chelsea, en su debut en Anfield Road. Todo le sonreía en este momento, cuatro días despues del partido contra el Reading donde marcó un hat-trick, debutó en Champions League una competición desconocida para él, y debutó con dos goles frente al Oporto en la victoria de los "reds" (4-1).Y todo eran halagos para el conocido en Inglaterra como "The Kid" (El Niño), se convirtió en el único español en la lista de treinta jugadores que optaban al FIFA World Player. Fue candidato al título de mejor jugador de la Premier League el año de su debut, ese premio se lo llevó Cristiano Ronaldo, fue candidato al mejor jugador joven de la Premier League, premio que obtuvo Cesc Fabregas. Sólo llevaba unos pocos meses en la liga inglesa y había causado una auténtica revolución, fue nombrado mejor jugador del mes (distinción que sólo se concede en la liga inglesa), y para terminar el año como un gran jugador, marcó su ultimo gol de la temporada contra el Tottenham, que le llevó a ser el jugador extranjero con mas goles marcados el primer año en la Premier League.

Para mi una gran temporada, los números lo demuestran, y las candidaturas a todos los premios de ese año de su debut lo avalan, pero no acaba aquí..

Todo esto llevó a que ese mismo verano el Chelsea entre otros muchos clubes ingleses se quisieran hacer con el jugador español. Esas candidaturas llevaron a que ese verano sólo se hablara de un jugador, Fernando Torres, el cual comenzó la temporada siguiente lesionado tres semanas, tras su recuperación Fernando no fallaba, seguía siendo un goleador.. en Anfield Road, ya tenían canción para él, era junto a Steven Gerrard los ídolos del Liverpool

2008, no fue un año fácil para Fernando Torres por sus lesiones, pero aún así de nuevo fue candidato al FIFA World Player, quedando tercero por detrás de Cristiano Ronaldo y Lionel Messi, y a final de temporada de nuevo formó parte del once ideal del año en la Premier League.

El 24 de mayo marcó su tanto numero cincuenta en ochenta y cuatro partidos con el Liverpool, lo marcó ante el Tottenham. Esto produjo que se incrementara su contrato en un sueldo semanal de 110.000 libras y la opción de ampliarlo en 2013.. pero por desgracia no fue así..pero antes de los malos momentos recuerda que nunca caminaste solo.. 

YOU WILL NEVER WALK ALONE

Y todo era demasiado bonito.. todo había salido genial durante estos 4 años, pero una decisión, una mala decisión lo rompió todo, hizo pedazos la gran obra de arte que llevaba construyendo durante años, que era formar parte de la historia.. pero antes de los momentos difíciles.. tengo que recordar algo de lo que poca gente se acuerda y actualmente está en duda.. y es su paso por la selección.

El 6 de septiembre de 2003 debutó con la selección nacional ante Portugal, pero hasta abril del año siguiente no consiguió marcar su primer tanto como internacional. Ese mismo año fue convocado para la Eurocopa y debutó en el partido decisivo contra Portugal, donde no pudo marcar, sólo pudo estrellar un balón en el poste.

A partir de ese día se convirtió en un indiscutible en la selección, donde logro marcar goles importantes en las clasificaciones del mundial siguiente, donde marcó siete goles en once encuentros disputados, y en su debut en su primer Mundial, logró un tanto contra Ucrania, tras una jugada de Carles Puyol, se convirtió en el máximo goleador español.

Pero su año fue el 2008, el mejor año de la carrera futbolística de Fernando Torres, finalizando la temporada con una convocatoria para la Eurocopa del verano de 2008, con Luis Aragones como técnico, ya todos sabemos como fue el gol de la final frente a Alemania, ya todos sabemos lo que sentimos ese día, y lo sentimos en gran parte gracias a él, sólo os puedo dejar las palabras que dice Fernando Torres al finalizar el partido .. las demás palabras creo que sobran

 «Es un sueño hecho realidad. Es mi primer título y espero que sea el primero de muchos. Una victoria en la Eurocopa, vale casi como un título mundial. Solíamos ver las finales en televisión, pero hoy hemos estado aquí y hemos ganado. Mi trabajo es marcar goles. Quiero marcar más goles y ser el futbolista más importante de Europa y del mundo.»

Todo parecía la continuación de una gran historia.. pero no fue así.. después de ese momento todo ha cambiado para Fernando Torres...

Habréis comprobado que durante todo el reportaje solo he alabado los hechos de Torres, y os he mostrado todo lo que hice, hasta el momento nada malo, siendo uno de los mejores jugadores del mundo, pero el dinero cambia a las personas.. y mi pequeña critica es esta..

Porque desde pequeño te enseñaron los valores de lo que es un club grande, como es el Atlético de Madrid y como lo es el Liverpool, porque te lo dimos todo, porque nunca te hemos fallado, hemos estado contigo en todos los momentos, pero hubo una decisión tuya que te ha cambiado la vida, creo que te arrepentirás toda tu vida de ella. En el Liverpool lo tenías todo, llegaste a lo mas alto, fuiste reconocido mundialmente, eras el mejor delantero del mundo, muchos títulos a mejor jugador mensuales en la Premier League te reconocen como ese gran jugador que eres.. pero hay una pregunta que nunca enteremos.. ¿Por qué cambiar cuando lo tienes todo?... el dinero te ha cambiado, y el dinero te ha demostrado que no da la felicidad, el dinero te esta demostrando lo que es ser suplente en un equipo donde no te aprecian, en un sitio donde te critican, en donde tienes que demostrar minuto a minuto por qué pagaron tanto dinero por ti, y ahora muchos dicen que no eres nadie. Para mí y para muchos sigues siendo ese Fernando Torres de 19 años que se convirtio en capitan del Atletico de Madrid, y que consiguió triunfar en un club grande como el Liverpool, donde fuiste el ídolo de masas, desde el primer minuto, donde todos los niños de Inglaterra querían ser como tu.. donde formabas parte de un club legendario y con historia, donde tu ansia de querer ganar títulos te ha llevado al fracaso.. Eres el mejor.. siempre serás el mejor.. y creo que tu sabes que la decisión que tomaste no fue la correcta, eso no es lo que aprendiste, tu valorabas un club y una camiseta, y con tu decision valoraste el dinero.. 

Dejaste el Liverpool cuando mas te necesitaban.. una decisión de cobarde, donde te pudo la presión, donde dejaste tirado a miles de personas que hubieran dado la vida por defender la camiseta que tu llevabas puesta.. la única palabra es cobardía.. ahora eres odiado, y criticado día si y día también..

No mencionaré la etapa de Fernando Torres en el Chelsea porque para mi este jugador tiene que volver a creer en si mismo, para que podamos creer en él. Aun así, sigo diciendo que debe formar parte de la selección española, ya que nos dio tanto.. que nosotros tenemos que devolvérselo, todo el mundo comete errores, todo el mundo merece segundas oportunidades.

Clasificación jornada 22

Jornada 22

Jornada 22

Mallorca     1-0     Betis     (Chori Castro 23')

Athletic       3-3     Espanyol     (De Marcos 25' Llorente 57' Javi Martínez 64' - Romaric 32' Weiss 47' Albín 92')

Levante      1-1     Racing     (Koné 23' - Arana 61')

Getafe        0-1     Real Madrid     (Ramos 17')

Barcelona   2-1     Real Sociedad     (Tello 8' Messi 72' - Vela 73')

Sporting      1-1     Osasuna     (Carmelo 32' - Lekic 77')

Sevilla         1-2     Villarreal     (Soriano (p.p.) 34' - Borja Valero 22' Camuñas 81')

Zaragoza    1-2     Rayo     (Postiga 32' - Diego Costa 74' Michu 81')

Atlético        0-0     Valencia

Granada      2-1    Málaga     (Ighalo 57' Iñigo López 81' - Rondón 68')

Madrugada jueves 2 de febrero

En el Philips Arena de Atlanta daba lugar el encuentro que enfentaba a los Hawks(16-7) vs Memphis(12-10) que se saldo con la victoria de estos ultimos por un sorprendente 96-77. El encuentro se desnivelo en gran parte por los rebotes ofensivos 15 de Memphis por 6 de Atlanta, y por el gran partido que se marcó tanto Rudy Gay(21 puntos,6rebotes,3asistencias y 3 robos) como Tonny Allen( 18 puntos 6 rebotes y 4 asistencias). Por parte de los Hawks destacó en un par de acciones el ala pivot Josh Smith que con un mate de espaldas entrará en el top 10 de esta noche.

El Madison Square Garden dió cita al mas que clasico duelo entre New York Knicks(8-14) vs Chicago Bulls(19-6) que tras un apasionante último cuarto finalizó con la victoria de los de Chicago por 105-102, Carmelo Anthony tuvo en sus manos poder empatar el partido en el ultimo segundo con un triple desde medio campo pero que rechazó el aro.El MVP del partido fue una vez mas Derrick Rose que registro otro Doble Doble con 32 puntos,13 asistencias y 4  rebotes. Por parte de los Knicks sobresalió la actuación del ala pivot Stoudemire con 34 puntos y 11 rebotes.

Como ya viene siendo costumbre, la noche pasada volvió a vencer San Antonio Spurs(15-9) en casa, frente a New Orleans Hornets(4-19) en un encuentro en el que destacó una vez mas Duncan con 19 puntos 9 rebotes, y el ex jugador del Tau Tiago Splitter con 16 puntos y 7 rebotes.Con esta victoria San Antonio se coloca cuartos en la conferencia dejando atras a Portland, Dallas y Lakers.

Una vez mas Portland(13-10) se dejó llevar y alfinal lo acabó pagando ante Sacramento Kings(7-15).El duelo se decidió en los ultimos minutos con una Doble Doble de Jason Thompson logrando 13 puntos y 12 rebotes ganándole por momentos la batalla a Lamarcus Aldrige que por su parte anotó 28 puntos y cogió 14 rebotes.

El encuentro que enfrentaba a Golden State Warriors(8-12) contra Utah Jazz en el Oracle Arena de Oakland terminó con la victoria de los Warriors por 119-101 con un inmenso partidazo del Mini Big3!! Monta Ellis anotó 33 puntos , Stephen Curry 29 puntos y 12 asistencias y David Lee 23 puntos y 12 rebotes. Por parte de Utah el mejor fue Paul Millsap con 15 puntos y 11 rebotes. Este partido nos dejó un alley oop desde el medio del campo de Curry a Ellis desde el medio del campo.

Soberana derrota la que sufrió Los Ángeles Clippers(13-7) en el Staples Center contra Denver Nuggets(15-7) por 112-91 con un excpcional Danilo Gallinari que anotó 21 puntos, 5 de 5 en triples, capturó 6 rebotes y repartió 4 asistencias.Por parte de LA Clippers el mejor fue Chris Paul con 15 puntos y 9 asistencias.

Respecto a los españoles en la noche pasada hay que destacar la gran actuación de Marc Gasol con 11 puntos,10 rebotes y 3 asistencias en la victoria contra Atlanta.Rudy Fernandez se marcó un partido bastante bueno en relación a la poca cantidad de minutos que disputó, 10 puntos,2 rebotes y una asistencia en 19 minutos.

Aquí os dejo el link con los mejores momentos del Warriors vs Utah!!

http://www.youtube.com/watch?v=jsc1l9svr6M

Filosofía de nutrición

•    Ninguna comida rápida
•    Ningún refresco
•    Ningún dulce o azucares
•    El unico liquido que se debe tomar es el agua y el té verde

Zyzz aseguraba no contar calorías a la hora de preparar la comida. Hacía una dieta limpia, comiendo una buena cantidad de proteína en cada comida, y unas siete u ocho comidas por día para que el metabolismo estuviese siempre activo. Su principio era, si quieres aumentar en carne, tienes que comer carne. Pechuga de pollo, filete, cordero, canguro.

Ejemplo de dieta diaria
•    Comida 1: 6 huevos duros, 2 tazas avena y un batido de proteína
•    Comida 2: 300 g de pechuga de pollo, brócoli y arroz integral
•    Comida 3: Trozos de 200 gramos de atún, mezclado con las hojas de espinaca, y pasta integral.
Entrenar. Inmediatamente después de entrenar consumir su Proteína
•    Comida 4: Carne con verduras
•    Comida 5: Carne y Coles de Bruselas
•    Comida 6: 4 huevos revueltos y un poco de salmón
•    Comida 7:Una taza de requesón sin grasa 10minutos antes de acostarse

Zyzz defendía que si la dieta se cumple al 100%, no tienes que hacer cardio.
Es un simple caso de calorías consumidas contra calorías quemadas. Si consumes más calorías de las que quemas, aumentas en peso. Si consumes menos calorías de las que quemas, pierdes peso.
Lo que hace el cardio es ayudar a acelerar el proceso de quemar calorías, pero si ya estas debajo de tu mantenimiento calórico, no hay necesidad real de hacer cualquier cardio, aunque puede dar lugar a pérdidas de grasa mucho más rápido, también puede resultar ser catabólico (atrofia muscular).



  La suplemetnacion de Zyzz se componía de:
•    Proteína de suero hydrolizada
•    Capsulas de aceite de pescado  (6 al día)
•    Multivitamínico de Animal pack
•    Xtend para aminoácidos ramificados
•    Zinc
•    Magnesio
•    La vitamina C
•    Té Verde
•    Jack3d para energía antes del entrenamiento


   Quemadores de grasa ( Phenadrine y Inferno )




Sus fisioculturistas favoritos eran Arnold Schwarzenegger y Frank Zane. Le encantaba el look de los fisicoculturistas clásicos, con la cintura delgada y afilada, en lugar del look de bloque que tienen los fisicoculturistas de hoy. Mas ejemplos de físicos admirables e ideales, incluye modelos de fitness, como Marco Pietrowski, Woodbridge Pham, y Tyler McPeak.

Frank Zane

Arnold

Rutina de entrenamiento

Ejemplo de rutina de entrenamiento de Zyzz

Lunes: Pectorales/Bíceps
•    4 series de Press de Banca Inclinado con Mancuernas, 8-10 repeticiones
•    3 series de Press de Banca con barra, 8-10 repeticiones
•    3 series de Aperturas Inclinadas, 8-10 repeticiones
•    3 series de Fondos en Paralelas hasta ya no poder hacer mas
•    3 series de Curl de Bíceps con barra, 8-10 repeticiones
•    3 series de Curl de Biceps en Banca Scott, 8-10 repeticiones.

Martes: Piernas / Pantorrillas
•    4 series de Sentadillas 8-10 repeticiones
•    3 series de Zancadas(lunges) 8-10 rept.
•    3 series de Press de Piernas 8-10 rept.
•    3 series de Extensiones de Piernas al fallo
•    3 series de Curl de Piernas 8-10 rept.
Miércoles: Espalda
•    3 series de Polea al pecho 8-10 repet.
•    4 series de Deadlifts(Peso Muerto) 8-10.
•    3 series de Bent Over Rows 8-10 rept.
•    3 series de Remo Horizontal con Barra 8-10
•    3 series de Hyperextensiones 8-10 rept.


Jueves: Hombros / Triceps
•    4 series de Press de Hombros, alterna con la barra y
      mancuernas a cada semana 8-10 repeticiones
•    3 series de Remo de Pie con  Elevaciones laterales 8-10
•    3 series de Elevaciones Frontales 8-10 repeticiones
•    3 series de Elevaciones Posteriores 8-10 repeticiones
•    3 series de Press de Banca con Agarre Inverso  8-10
•    4 series de Extensiones de Tríceps en Polea Alta 8-10
•    3 series de Press Francés 8-10 repeticiones
Sábado: El Cuerpo Entero
•    3 series de Deadlifts(Peso Muerto) 8-10 repeticiones
•    3 series de Sentadillas 8-10 repeticiones
•    3 series de Clean and Jerk (Dos Tiempos) 8-10 rept.
•    3 series de Pull ups con pesas  8-10 repeticiones

Los 3 ejercicios más importantes, según Zyzz.

1.    Deadlifts (Peso Muerto) – Este ejercicio transforma tu cuerpo si lo haces, correctamente, cada semana. Quienes hacen mal el ejercicio de peso muerto avanzan a un ritmo más lento.
2.    Elevaciones Laterales – Este es un ejercicio de aislamiento. Empujarse a través de la barrera del dolor es un juego mental, la parte del hombro entrenada con las elevaciones laterales es estéticamente agradable a la constitución.
3.    Press de Banca Inclinado con Mancuernas – Zyzz siempre empezaba su entrenamiento de pectorales con el press de banca inclinado con mancuernas. Esto permite entrenar mejor, quemaduras mejores y mejor hipertrofia general del pecho comparado con el press con barra, al igual que entrenar la parte superior del pecho desde el principio.

Zyzz, el inspirador del culto al cuerpo

Aziz Sergeyevich Shavershian 24/03/1989-06/08/2011

El modelo y fisioculturista, más conocido como “Zyzz”, inspiró a miles de personas a llevar una vida saludable y transformar su cuerpo. 

         Su historia comenzó el día que decidió cambiar de vida. Acostumbrado a encerrarse en casa, como la mayoría de adolescentes, jugando al World of warcraft, decidió dar un giro completo y elegir otra alternativa, vendió su cuenta  de ‘wow’ y con el dinero que ganó se apuntó al gimnasio más cercano de su barrio australiano.
         Pese a estar fascinado con el fisioculturismo, carecía de la motivación para empezar a entrenar. Durante la escuela secundaria se acomplejó por su estado de forma, se sentía una chica y sus compañeros de clase no dejaban de recordarle su extrema delgadez. Empezó a salir de fiesta y se dio cuenta de que los tipos con músculos tenían mayor presencia que una persona “normal”, respetados por ellos y queridos por ellas. Dedicó meses de investigación para conocer su cuerpo y saber qué debía comer y cómo debía entrenar para alcanzar su meta.

Motivación impulsada por los complejos sufridos de adolescente, llevó su entrenamiento a la necesidad de superarse a si mismo, día a día. No podía imaginar otro estilo de vida, sentía que su esfuerzo era gratificante física y mentalmente. Su objetivo nunca fue convertirse en un monstruo del culturismo, le caracterizaba un físico ágil, afilado, atractivo universalmente.
         No se acostumbró a entrenar con tablas de ejercicios específicos, solía decir que cuanto más duras e incómodas eran sus sesiones de ejercicios, mayor era el resultado final obtenido. Enfocaba sus horas de entrenamiento diario como un futbolista encara un gran partido. Visualizaba sus objetivos, eliminaba la negatividad de su mente y se centraba en superar el entrenamiento del día anterior. Juego físico y mental. Luchaba contra su cuerpo en cada repetición, su fuerza de voluntad y determinación decidían si alcanzaba sus metas, o no, y si se daba por vencido.
Esta filosofía de entrenamiento le ayudaba en su vida cotidiana. Amable y feliz, pensaba que la gente era demasiado seria y disfrutaba poco de la vida.

“Obsesionado es la palabra que usan los vagos para describir a los dedicados”

       Zyzz inspiró a miles de personas a mejorar su vida y luchar por alcanzar sus metas. Falleció a los 22 años, el 6 de agosto de 2011, por una enfermedad cardiaca.
R.I.P. The Father Of Aesthetics

      “Todo el mundo, morirá y será olvidado. Actúa y compórtate de forma que la vida sea más divertida e interesante. Rechaza la idea de tener una vida aburrida y predecible, trabajando de lunes a viernes con algo que no te aporte ningún placer; solo vivir hasta hacerse viejo y desaparecer. Encuentra tu pasión, relaciónate, no tengas miedo a salir y hacer lo que te de la gana, no importa lo que creen o dicen los demás, confía en mí, es más divertido de esta forma. Nunca pongas a los demás debajo de ti, dales ventaja y supérales, olvídate de los pesimistas. Prefiero ser alguien a quien odian, que alguien que vive para odiar. Haters gonna hate!"

Fuente: Homenaje a Zyzz | CuerpoMax.com

Fecha: 5-2-12

Expediente Sahin

Nuri Sahin (Lüdenscheid, 1988) llegó al Real Madrid con la vitola de haber sido elegido mejor jugador del año en la Bundesliga, desde la medular controlaba todos los movimientos de un equipo, el Borussia Dortmund, que a la postre salió campeón. Dotado con una técnica exquisita y con una visión de juego privilegiada nadie podía dudar de sus aptitudes para este deporte, incluso Wenger, hace no demasiado, aseguró sin ruborizarse que sería el mejor jugador en su puesto. Sin embargo, a falta de 2 jornadas para acabar la liga una lesión le impidió poner el broche de oro a una temporada que había sido sencillamente espectacular. Y es en este momento cuando da comienzo el Expediente Sahin.

A priori, se trataba de un “simple” esguince de rodilla, nada que no pudieran curar 2 meses de gimnasio y reposo. Nuri viaja con el equipo a Estados Unidos, pero no llega a debutar, se nota cierto miedo. El equipo vuelve a Madrid, todo parece indicar que el esperado debut del que fuera balón de bronce en el Mundial sub’ 17 de Perú en el año 2005, va a producirse en el trofeo Santiago Bernabéu. Lamentablemente, no será en este partido en el que veamos debutar a Nuri. Aún habrá que esperar 3 meses más para ver su estreno.

El 6 de Noviembre, frente a Osasuna, el fichaje más esperado del verano salta al terreno de juego, partido gris del jugador otomano, comprensible después de 6 meses de inactividad. El Real Madrid gana 7-1, pero Sahin apenas tiene presencia en el juego.

Tras estos primeros 23 minutos de contacto con la afición del Bernabéu, Mourinho le vuelve a dar diversas oportunidades, pero todas ellas en partidos de trámite, juega los dos últimos partidos de la 1ª fase de la Liga de Campeones, pero su rendimiento aún dista bastante del que ofreció en su último año en la ciudad de la cuenca del Ruhr. Su mejor partido hasta el momento se dio frente a la Ponferradina, en el que vimos pequeños destellos del gran jugador que se le presupone, gol de cabeza, a pesar de no ser uno de sus puntos fuertes, y pase en largo, asistencia que Callejón finalizaría en gol. 

En lo que llevamos de 2012, el jugador otomano aún no ha pisado el verde en partido oficial con el conjunto merengue, el parte médico del club no indica reincidencia en su lesión, y Mourinho no dice nada al respecto. Demasiado secretismo se esconde alrededor del jugador, se especula con falta de confianza, puede ser una razón, jugar en el Signal Iduna Park no es ni de lejos algo parecido a jugar en Santiago Bernabéu, pero Sahin sabía a qué se exponía cuando fichó por el club más grande del s. XX.

Un servidor aún cree plenamente en este extraordinario jugador, si le da por acercarse a lo que prometía en Alemania y con las inferiores de Turquía, estamos ante un futbolista tremendamente versátil, capaz de dominar aspectos del juego que ahora el Madrid ni sueña con tener. Aspectos que de cara a un más que posible enfrentamiento con el Barça en Champions serían determinantes para la escuadra madridista.

Si al jugador lo que le falta es seguridad en sí mismo, debería tener claro que gran parte del madridismo tiene la certeza de que responderá a lo que se espera de él.

Introducción a la NBA

Para todos aquellos que quieran saber como funciona la NBA desde como se creó hasta hoy en dia aqui os dejo un breve articulo sobre la mejor liga del mundo.

La NBA o National Basketball Association (Asociación Nacional de Baloncesto) es la mejor liga estadounidense de baloncesto profesional.La NBA se fundó en Nueva York el 6 de junio de 1946 como la Basketball Association of America. Adoptó el nombre actual en 1949, tras la unión de varios equipos de la desaparecida National Basketball League. El partido inaugural fue un New York Knicks - Toronto Huskies, el 1 de noviembre de 1946 con el Maple Leaf Gardens de Toronto como escenario. El partido fue visto por 7.090 espectadores. La liga tiene sus oficinas oficiales situadas en la Olympic Tower en la Quinta Avenida 645 de Nueva York.En los años 80 se produjo el gran salto a nivel deportivo con jugadores como Larry Bird, Magic Johnson y Michael Jordan  que consolidaron la NBA, siendo hoy considerado la mejor liga mundo.

Hoy en dia la NBA esta compuesta por 30 equipos distribuidos en 2 conferencias, la este y la oeste.  

 Cada conferencia consta de 15 equipos que se jugaran clasificarse para los Playoffs durante la larga temporada regular que esta dispuesta para que se juegen 92 partidos.Tras haber jugado estos partidos, los 8 primeros de cada conferencia se clasifican para la fase final, en la que el 1º se medira al 8º, el 2º al 7ºm el 3º al 6º y el 4º al 5º. Finalmente el ganador de cada conferencia se enfrentará a el correspondiente en la otra y el que salga vencedor de ese duelo se le otorgará el campeonato de la NBA  y  un anillo conmemorativo a cada jugador de la plantilla vencedora.

En la próxima entrada os hablaré sobre los premios que se otorgan a lo largo de la temporada y el All Star de este año.

                                                                                                     Saludos!!!